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건강정보

매일 마시는 커피 혹시 부작용이 있다는 사실 아셨나요?

by 우공이산라 2022. 4. 8.
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커피는 여러분이 일상에서 졸리거나, 아프거나, 무기력할 때 마시는 가장 습관적인 음료입니다.

하루 4잔 미만의 커피를 마신다면 커피 중독에 대한 걱정은 없지만, 그 이상을 마신다면 알아야 합니다.

 

커피 부작용

 

 

 

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커피 부작용

 

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카페인의 경우 신경을 지속적으로 자극하면서 각성 효과가 크기 때문에 과도하게 섭취하면 커피 중독에 빠지는 경우가 많습니다.

위산 분비를 촉진하는 메스꺼움, 탈수증상은 복통, 메스꺼움 등의 위병을 일으킬 수 있으므로 이를 무시하고 계속 복용하면 위궤양이나 위산역류 등의 심각한 문제가 발생할 수 있으므로 속이 더부룩하게 만든 후 먹는 것이 좋습니다.

✅무조건 도움이 되는 정보

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